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Understanding the menstrual cycle to benefit from it

Understanding the menstrual cycle to benefit from it

von Isabell | Body Awareness, Movement for Body-Love, Womens Health

Women usually have their period once a month, since they’ve been a teenager and until they start menopause. It is something super natural and still a lot of us don’t like talking about it. When we are bleeding we hope no one notices it and we often feel shame, when we...
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