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How to stop Dieting with intuitive eating

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von Isabell | Womens Health, Body Awareness

Most of us have probably tried several Diets. Wether if it was low carb, high carb, paleo or the Keto diet. There are so many people out there, telling you, how you can finally loose weight, how you can be super healthy and which foods you should not be eating ever...
Cacao Ceremonies – everything you need to know

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Maybe you’ve already heard about Cacao Ceremonies. Nowadays there are people in probably every city, offering them either off- or online. So even if there’s no one offering them close to where you live, you can still attend one at home. If you’d like...
What you need to know when practicing Yoga on your period

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Most of us know yoga and have at least tried it once. Hatha, Vinyasa or Yin Yoga, there are so many different styles and especially when starting, you might ask yourself, which one is best for you. To me there is no “best choice” in general, but I do...
How to Digital Detox and what to do afterwards

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My top 6 meditation tips for beginners

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